Yogastudio Königsdorf - Aktuelles

 ConTact C.A.R.E® 

Wohlbefinden durch Entlastung

..ist eine neuseeländische Methode, Knochen und Gewebe von alten Verletzungen zu befreien.

Der Körper kann zu seinem ursprünglichen Gleichgewicht zurück finden.  

Die Session wird bekleidet und im Wohlfühlbereich durchgeführt und dauert ca. 1 Stunde.

  ! Geschenk-Gutschein gern auf Nachfrage !

Preis pro Termin 50 € 

Fragen und Absprache hier 

"Achtsamkeit-Zirkel "

Schwerpunkt: Denk-Tumult, Gedankenkreisel

Belastende Gedanken erkennen, verstehen und meistern lernen.

Vertiefen von Achtsamkeit durch regelmäßiges Praktizieren von

Übungen und Methoden aus Meditation, MBSR und Atemschule

3 Termine - donnerstags 19-20 Uhr (11./18./25. April) 

Preis: 45 €     

Fragen und Anmeldung hier 

Qigong kennenlernen

mit Gastlehrerin Simone Landmann

 Qigong führt auf sanfte Weise zu Ausgeglichenheit in Körper und Geist.

Simone unterrichtet seit 20 Jahren TaiChi und Qigong (nach Prof. Dr. Wenjun Zhu)

Montag, 06.05. von 18:30 - 19:30 h

   Schnupperpreis: 10 €    

Fragen und Anmeldung hier 

Gut zu Fuß - und meinen Füßen

Special zur Fußgesundheit 

Fußanatomie verstehen und  "Baustellen" wie Hallux valgus, Senkfuß etc. gezielt bearbeiten lernen

Übungen und Massagen verhelfen zu mehr Wohlbefinden im ganzen Körper

Montag, 13.05. von 18:30 - 20:00 h   Preis: 20 €     

Fragen und Anmeldung hier 

Fliegen im Yoga

Anspruchsvolle Stützpositionen und Armbalancen 

Gründliche Vorbereitung und achtsame Erprobung von fortgeschrittenen Positionen.

Die eigenen Grenzen ausdehnen und gleichzeitig respektieren. 

Mittwoch, 15.05.24      18:30 - 20:00 h

Preis: 20 €  Anmeldung hier 

Faszien im Yoga

Gut versorgte Faszien sind ein Schlüssel zum Wohlbefinden.

 Verstehen und bearbeiten unserer Faszien mit und ohne Hilfsmittel.

Mittwoch, 22.05.24      18:30 - 19:30 h

Preis: 20 €  Anmeldung hier 

Summerschool 2024

Im April (17. + 24.) sowie von  Juni bis Ende August

Yoga mit Wahltermin: du zahlst nur die gebuchte Klasse

Mittwochs um 19 Uhr mit Reservierung oder spontan

 Auf 5-er Karte (75 €) oder Einzelbuchung (15 €)

- bei trockenem Wetter draußen -

Eine gute Gelegenheit zum Schnuppern

Fragen und Schnuppern   hier 

Yoga und Prävention 2024

Die nächsten Präventions-Kurse wieder ab September 24

Schnuppern nach Absprache möglich

 Preis: 150 € 

Infos unter "Kurse"

Fragen und Schnuppern   hier 

 Geschenk-Idee

"Yoga mit Freund*innen"

Eine eigene Yogaklasse

mit Wunschthema, Wunschtermin und Wunschbegleitung 

von bis zu drei Personen, 60 Minuten Preis: 60€ 

(jede weitere Person 10 € plus)

Fragen und Absprache hier