Yogastudio Königsdorf - Kurse

 KURSBESCHREIBUNG:

Kurs 1, 2 und 3: Diese Kurse sind anerkannte Präventionskurse im Hatha-Yoga (Kurs-ID: 20191007-1141529) und laufen über 10 Wochen. Gesetzlich Versicherte und Beihilfe-berechtigte Beamte NRW  erhalten von den Kassen/Beihilfestelle einen Zuschuss. Bitte erkundigen Sie sich individuell bei Ihrer Versicherung. Die Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Anfrage hier

Schnuppern ist nach Absprache möglich. Teilnehmen können selbstverständlich alle Yoga-Interessierte.

Nächste Einstiegsmöglichkeit:  Mai 2025.

KURS 4: Im "Zirkel" wird der Begriff Achtsamkeit mit Leben gefüllt. Viele Übungen, Meditationen und Methoden aus MBSR und Self-Compassion-Training  sowie Atemtechniken werden vorgestellt und praktiziert.  Hier liegt der Akzent eher auf Sitzen und Liegen und sanfter Bewegung.

Im März/April 2025  ist das Leitthema: "Drei Juwelen der Achtsamkeit", jeweils 3 Termine als Block. Anfragen hier

ConTact C.A.R.E®:

Neu ist diese neuseeländische Methode zur Verbesserung des Wohlbefindens. Sie kommt aus der Tierbehandlung und eignet sich hervorragend auch für Menschen. Altverletzungen werden aufgespürt und durch ein spezielles Löseverfahren gemildert und entspannt. Ein Versuch lohnt sich! Anfragen hier

PRIVATSTUNDEN:

In einer Privatklasse können Sequenzen für individuelle Bedürfnisse zusammengestellt, spirituelle und psychologische Fragen besprochen, Lösungen für körperliche Einschränkungen mittels Atemschule, Yoga, Spiraldynamik® oder ConTact C.A.R.E®  gefunden werden.  Man kann sich auch einfach mal ein Personal-Training gönnen. Anfragen mit Stichwort "Privat"  hier

WORKSHOPS und SPECIALS:

Gibt es in regelmäßigen Abständen  zu verschiedenen Themen. Zu finden unter Aktuelles